曲線雕塑燃燒脂肪不易復胖

曲線雕塑課程在簡單、安全的原則下,運用身體重量與使用不同功能性器材同時針對全身不同部位肌肉群的訓練。特別針對容易堆積脂肪的部位進行紮實的訓練,如:大腿、臀部、手臂,使用組合動作和簡單輔助道具以訓練肌肉強度、耐力及柔軟度,並做到減重瘦身的效果。除此外專業老師在進階課程內容中將不同肌群的動作相加組合,帶動全身體脂肪燃燒雕塑全身肌肉曲線,長期維持規律運動習慣不易復胖,重現魔鬼身材!

  • 曲線雕塑適合無門檻、對於燃脂訓練曲線有興趣者
  • 曲線雕塑特色:多種運動方式結合帶入課程
瑜伽上課教室

Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室,寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身,大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林,在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話,達成身心合一的境界。

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曲線雕塑 (Curve Sculpt) 授課老師
愛玲 老師

Experience 經歷:
全方位瘦身有氧
Hi-Lo瘦身有氧
Power Dance
皮拉提斯
芭蕾伸展
肢體開發律動
幼兒律動
兒童芭蕾

曲線雕塑 (Curve Sculpt) 上課注意事項

穿著適合運動、伸展的運動服裝,瑜伽墊Yogilini有提供,自行攜帶也可以喔!

yogilini更衣室

Yoga is the best wish-fulfilling tree
Yoga is the supreme wish granting jewel
Yoga is the foremost of virtues
Yoga is the very embodiment of perfection