瑜伽哲學的總和:靈魂瑜伽

靈魂瑜伽是將哈達瑜伽 Hatha Yoga、數論瑜伽 Sankhya Yoga 和奉愛瑜伽 Bhakti Yoga 的精髓加以整理總結,可說是瑜伽哲學的總和。訓練課程主要分為四個部份﹕哲學理論、身體力量訓練、深度伸展訓練、喚醒生命能量訓練。
「靈魂瑜伽」是古老瑜伽梵文典籍裡提及的記載內容,它指的是與靈魂有關的瑜伽。這個培訓計畫的創辦人是根據這樣的記載內容被靈性導師命名為Atma,然後他再把這樣的練習發展成適合當代世界的訓練系統。

  • 靈魂瑜伽適合初學者或是想深入進入瑜伽哲學世界者
  • 靈魂瑜伽特色:加入哲學理論瑜伽經典導讀
瑜伽上課教室

Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室,寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身,大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林,在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話,達成身心合一的境界。

靈魂瑜伽(Atma Yoga)授課老師
Kimmy 老師

Experience 經歷:
ATMANADA YOGA 國際師資訓練400小時認證師資
RISHIKESH VEDIC YOGA 認證師資
強力適能瑜伽認證師資
BHAKTI YOGA 博伽梵歌 博伽瓦譚研修

靈魂瑜伽(Atma Yoga)上課注意事項

穿著適合運動、伸展的運動服裝,瑜伽墊Yogilini有提供,自行攜帶也可以喔!

Yoga is the best wish-fulfilling tree
Yoga is the supreme wish granting jewel
Yoga is the foremost of virtues
Yoga is the very embodiment of perfection