打擊頑固脂肪部位,雕塑身材曲線

專業老師針對每一位學員訂下運動計畫及明確目標,以紮實的運動模式及豐富的動作搭配輔助器材鍛鍊核心部位及全身肌肉,尤其針對容易堆積脂肪的部位,例如:大腿、臀部、手臂進行局部訓練,讓線條更緊實。除此外專業老師在進階課程內容中將不同肌群的動作相加組合,帶動全身體脂肪燃燒讓你快速消耗卡路里,長期維持規律運動習慣,重現魔鬼身材!

  • 纖體雕塑適合平日運動量不夠、需要專業指導雕塑線條者
  • 纖體雕塑特色:針對容易堆積脂肪卻很難消除的部位進行訓練
瑜伽上課教室

Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室,寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身,大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林,在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話,達成身心合一的境界。

台中瑜伽會館Yogilini環境
纖體雕塑(Body Sculpt) 授課老師
Kuma 老師

LES MILLS-BODY COMBAT澳洲國際師資認證通過
LES MILLS- BODY BALANCE澳洲國際師資認證通過
National Water Life Saving Association 中華民國水上救生協會救生員證照
Yoga Fit LV1 & 兒童瑜珈國際證照
BOSU (核半球核心訓練課程)國際證照
Adidas Yoga Module Traning Program
健身工廠 Chi-Ball Module Traning Program
中國空中(反重力)瑜珈協會LV1證照

纖體雕塑(Body Sculpt) 上課注意事項

穿著適合運動、伸展的運動服裝,瑜伽墊Yogilini有提供,自行攜帶也可以喔!

yogilini更衣室

Yoga is the best wish-fulfilling tree
Yoga is the supreme wish granting jewel
Yoga is the foremost of virtues
Yoga is the very embodiment of perfection